Lesosib.Ru | Форум | Регистрация | Вход | PDA
 
Пятница, 29 Марта 2024, 21:54:50
Приветствую Вас Гость | RSS
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
  • Страница 3 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Модератор форума: STEFANI  
Форум » Досуг » Спорт » Бодибилдинг и пауэрлифтинг (все качки сюда)
Бодибилдинг и пауэрлифтинг
SAMEDДата: Понедельник, 24 Ноября 2008, 19:53:08 | Сообщение #21
Группа: Удаленные
:)
Quote (vovans)
в том то и дело,был бы ты профессионал,знал бы что ,там девчёнками уже ни интересуются,на уме одно железо!!!

:) никого не хочу защищать, ибо они в защите не нуждаются, но хочу сказать следующее:
очень многие качаются, чтоб больше нравится девушкам.
А то что у "профессионалов"
Quote (vovans)
на уме одно железо!!!
так это при занятии любым спортом на определённом уровне начинаешь забивать на многое, концентрируешься на тренеровках, всё на альтарь победы. :)
и как правило первое на что забивается это именно девушка, особенно по молодости. спорт молодеет, время уходит.
 
KoluanДата: Понедельник, 24 Ноября 2008, 21:48:52 | Сообщение #22
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Д.рег: 05 Июля 2007
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
SAMED, думаю никто тут не признается что ставил себе то то под номером 250 или пил то то. У каждого свои секреты достижения. Тем более об этом не говорят.

vkontakte.ru/koluan
 
KoluanДата: Воскресенье, 29 Марта 2009, 23:31:53 | Сообщение #23
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1504
Д.рег: 05 Июля 2007
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
Тренируюсь около 2 лет пока. Начал заниматься в 2007 году, с массой ~76 кг. Первая тренировочная программа ознакомительная, далее пошли усложненные на 1.50-2 месяца и стали меняться. В январе я весил 84 сейчас 92 кг. при росте 188 см. Бицепс 38 см.
Рабочий вес жим лежа 70 кг. Присед 90 кг. По 8-10 повторений в 3 рабочих подходах.
Каждый день хаваю сметану молоко, кашу обязательно. Около 3 яиц в день. Добавки протеин плюс витаминчики)
Меня интересует на счет жима лежа
Кто пробовал тренировать жим ступенчато?? и есть ли вообще заинтересованные?


vkontakte.ru/koluan
 
ironДата: Вторник, 28 Апреля 2009, 18:30:18 | Сообщение #24
Группа: Удаленные
а среди тех, кто утверждает, что качки все тупые и импотенты, тот знает, что такое спорт зал вообще? Или интеллект не выше чем у клавиатуры, такую х@@ю утверждать?
 
ironДата: Вторник, 28 Апреля 2009, 18:32:47 | Сообщение #25
Группа: Удаленные
Quote (Koluan)
Меня интересует на счет жима лежа
Кто пробовал тренировать жим ступенчато?? и есть ли вообще заинтересованные?

а что тебя в жиме то интересует?
При рабочем весе в 70 кг, кушать протеин, это деньги на ветер, да и за 2 года чо то небольшой показатель

 
ГостьДата: Понедельник, 27 Июня 2011, 20:18:50 | Сообщение #26
Группа: Гости
бред
 
ГостьДата: Среда, 27 Июля 2011, 05:09:01 | Сообщение #27
Группа: Гости
А где самый нормальный зал в Лесосибирске? Где нормальные тренажеры и где знающие тренера?!

Добавлено (27 Июля 2011, 05:09:01)
---------------------------------------------
Кстати есть вообще залы которые работают с утра ну или в первую половину дня?

 
4isto_EVAДата: Четверг, 28 Июля 2011, 16:14:14 | Сообщение #28
Группа: Удаленные
Уважаю людей, которые следят за своей внешностью! Молодцы! А те, кто говорят, что все качки тупые - видимо сами тупые. :) :) :) :) :) :)

Сообщение отредактировал 4isto_EVA - Четверг, 28 Июля 2011, 16:14:50
 
НеместныйДата: Четверг, 28 Июля 2011, 18:29:21 | Сообщение #29
Группа: Гости
Quote (4isto_EVA)
Уважаю людей, которые следят за своей внешностью! Молодцы! А те, кто говорят, что все качки тупые - видимо сами тупые. :) :) :)


А ты блондинок уважаешь ? Про них тоже говорят что они тупые :D
 
ГостьДата: Четверг, 28 Июля 2011, 19:24:22 | Сообщение #30
Группа: Гости
Quote (4isto_EVA)
Уважаю людей, которые следят за своей внешностью!
значит остальных ты не уважаешь. логично.
 
Форум » Досуг » Спорт » Бодибилдинг и пауэрлифтинг (все качки сюда)
  • Страница 3 из 5
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • »
Поиск:


Copyright Evgeniy Rybin © 2024