Lesosib.Ru | Форум | Регистрация | Вход | PDA
 
Пятница, 19 Апреля 2024, 10:14:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Модератор форума: STEFANI  
Форум » Досуг » Здоровье » Сколько вы весите? как вам ваш вес? (кг см)
Сколько вы весите? как вам ваш вес?
politsa_avДата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:03:37 | Сообщение #151
Группа: Удаленные
Ага, ul, спасибки. Почти всё это делаю, но растет другая мышца. Может бегаю много.
 
ulДата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:08:28 | Сообщение #152
Здрасти...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7195
Д.рег: 05 Октября 2006
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
koxacb_anna, может... читала,что на ягодицу как раз очень хороши выпады.. :) бегай поменьше :) больше приседаний :)
если на тренажёрах,то лежа на животе подъём голени...кажется :)
 
politsa_avДата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:17:45 | Сообщение #153
Группа: Удаленные
Попробую. Спасибки. =) *побежала как раз в спортзал, качать опу*
 
XXmaksXX1987Дата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:35:52 | Сообщение #154
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 517
Д.рег: 17 Декабря 2010
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
koxacb_anna, что ты там качаешь, и так все ок)))
http://ra-frimen.ru/ , http://vk.com/rabota_lesosib
 
ulДата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:36:51 | Сообщение #155
Здрасти...
Группа: Администраторы
Сообщений: 7195
Д.рег: 05 Октября 2006
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
XXmaksXX1987, ты не понимаешь! :D
 
XXmaksXX1987Дата: Вторник, 30 Октября 2012, 11:44:17 | Сообщение #156
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 517
Д.рег: 17 Декабря 2010
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
ul, ну может, главное до анорексии не докачаться :D
http://ra-frimen.ru/ , http://vk.com/rabota_lesosib
 
politsa_avДата: Вторник, 30 Октября 2012, 14:11:44 | Сообщение #157
Группа: Удаленные
Макс привет. Я не могу нарастить жировую массу, пытаюсь хоть мышечную нарастить. =))) Мышцы растут, ага, только на опе всё сложно...
 
XXmaksXX1987Дата: Вторник, 30 Октября 2012, 14:30:44 | Сообщение #158
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 517
Д.рег: 17 Декабря 2010
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
Quote (koxacb_anna)
Я не могу нарастить жировую массу

хм, фастфуд в помощь :D :D
http://ra-frimen.ru/ , http://vk.com/rabota_lesosib
 
politsa_avДата: Вторник, 30 Октября 2012, 17:19:46 | Сообщение #159
Группа: Удаленные
Тоже не вариант, тут нет фастфудов. А если и есть, то ппц какие острые... перец всё сжигает.
 
МайевДата: Пятница, 06 Сентября 2013, 20:50:25 | Сообщение #160
Группа: Удаленные
Мой вес 52 кг,рост 160 см. Впринципе все устраивает,еще бы почаще бороться с ленью и заставлять себя гимнастику делать,для упругости мышщ. blush
 
Форум » Досуг » Здоровье » Сколько вы весите? как вам ваш вес? (кг см)
Поиск:


Copyright Evgeniy Rybin © 2024