Lesosib.Ru | Форум | Регистрация | Вход | PDA
 
Суббота, 03 Декабря 2016, 18:36:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск
Страница 1 из 11
Модератор форума: BooSHRooT, STEFANI 
Форум » Досуг » Здоровье » Авитаминоз
Авитаминоз
KoluanДата: Пятница, 28 Марта 2008, 20:07:45 | Сообщение #1
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1509
Д.рег: 05 Июля 2007
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
Если вы жизненно не активны весной, то купите за 12 рублей Аскорбинку, глюкозу за 2 р, кальций Д3 Никомед комплекс минералов около 120р, для студентов можно йод, но я его никогда не пил, мне и так капусты достаточно свежей. А также можно взять пивные дрожжи за 50 руб. Которые помогают организму лучше усваивать кальций, который особенно важно! вымывается у спортсменов.
Аскорбиновая кислота-Нужно чтобы ваш ум всегда был трезв, голова светла. ТАкже помогает при похмелье. Если выпить утором залпом стандарт аскорбинки, и запить литром минералки, то голова перестанет болеть.
Глюкоза-важный компонент аминокислоты. Очень хорошо дает энергию мышцам, помогает расщеплять белки до аминокислоты.
Кальций Д3 никомет-Минералы, очень полезны для общего здоровья организма.
Йод-чем больше у вас щитовидная железа тем меньше у вас йода, кушайте препараты типа йод актив. Или морскую. капусту, можно таже простую, кстати от свежей капусты растет грудь.(в прямом смысле).
Пивные дрожжи, содержат витамин д. Он содержится в рыбе.
И пейте молоко. Главное не забывайте про жирность, чем жирнее молоко тем хуже. Жирность на количество белка и содержание коэзина никак не влияет, жир просто скопиться у вас под животом, будете толстые.
В молоке очень много витаминов.


vkontakte.ru/koluan
 
ElenaДата: Пятница, 28 Марта 2008, 23:13:43 | Сообщение #2
Группа: Удаленные
REDBULL, клево написал, КОЭЗИН, енто что?
казеин
 
FEARДата: Пятница, 28 Марта 2008, 23:19:11 | Сообщение #3
Джо Блэк
Группа: Проверенные
Сообщений: 1870
Д.рег: 31 Января 2007
Статус: Offline
Откуда: Екатеринбург
Quote (REDBULL)
А также можно взять пивные дрожжи

А можно в растворе употреблять? :D
 
ElenaДата: Пятница, 28 Марта 2008, 23:22:36 | Сообщение #4
Группа: Удаленные
FEAR, толкьо внутриротно
 
KoluanДата: Суббота, 29 Марта 2008, 19:07:59 | Сообщение #5
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1509
Д.рег: 05 Июля 2007
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
СуперДевочка, Казеин да.
Пиво-нагрузка на печень. От самого по себе пива пузо не вырастет, но закусью которою хаваешь после пива легко нарастить железные мускулы в области живота.


vkontakte.ru/koluan
 
KoluanДата: Среда, 23 Апреля 2008, 00:31:59 | Сообщение #6
Ветеран форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 1509
Д.рег: 05 Июля 2007
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
Кстати кальцием учше не увлекаться, т.е пить там для профилактики, потомучто он откладывается на стенках сосудов, от этого хорошо помогает ческок. Лучше есть творог, который щас по цене очень кусается. Кстати чеснок полезная вещь!

vkontakte.ru/koluan
 
TakaHashiДата: Среда, 23 Апреля 2008, 10:52:03 | Сообщение #7
Einsam
Группа: Проверенные
Сообщений: 3092
Д.рег: 02 Марта 2007
Статус: Offline
Откуда: Lesosib
Quote (Koluan)
для студентов можно йод, но я его никогда не пил, мне и так капусты достаточно свежей

студенты тока капусту и могут себе позволить в наши дни...

Quote (Koluan)
А также можно взять пивные дрожжи за 50 руб.

точно один Guinnes и вё будет тип-топ :p B) All_greet

Quote (Koluan)
И пейте молоко. Главное не забывайте про жирность, чем жирнее молоко тем хуже
жир просто скопиться у вас под животом, будете толстые.

бредяятина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! blev окуенная
 
Attache_XДата: Пятница, 24 Января 2014, 00:37:30 | Сообщение #8
Старейшина
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Д.рег: 03 Августа 2013
Статус: Offline
Откуда: Лесосибирск
Авитаминоз уже подкрадывается! Вместе с мартовскими котами.

Жёваный Крот :)
 
Форум » Досуг » Здоровье » Авитаминоз
Страница 1 из 11
Поиск:


Copyright Evgeniy Rybin © 2016 Хостинг от uCoz