В здоровом теле - здоровый дух!

autoverkehr

Дата: Пятница, 26 Августа 2016, 15:13:52 | Сообщение #21

Мастер

Группа: Проверенные

Сообщений: 111

Д.рег: 26 Декабря 2013

Статус: Offline

Откуда: Лесосибирск

Цитата AlenkaYa (

)

Либо решаешь бегать,и встаёшь через лень-либо валяйся дальше и не ной что есть желание!!

Ну вот.

теперь и желания нет

Анитушка

Дата: Вторник, 28 Марта 2017, 04:32:42 | Сообщение #22

Наш человек

Группа: Пользователи

Сообщений: 15

Д.рег: 27 Марта 2017

Статус: Offline

А просто встаешь пораньше и бежишь, бежииишь. )))
Могу посоветовать бегать с плеером. Под музыку веселее.

Удалённый

Дата: Вторник, 28 Марта 2017, 10:02:16 | Сообщение #23

Ветеран форума

Группа: Проверенные

Сообщений: 800

Д.рег: 14 Сентября 2011

Статус: Offline

тут важно знать зачем бежать))) знаю я пару бегунов-радикалов. один в пустую время тратит, а у второго одни проблемы, то обезвоживание, то вывихи, то снег в глазах))) и бестолку чета объяснять - своя жизненная позиция

плюю пырпындекулярно в небо и надеюсь на ветер

Sibirjachok

Дата: Пятница, 07 Апреля 2017, 01:58:09 | Сообщение #24

Наш человек

Группа: Пользователи

Сообщений: 18

Д.рег: 22 Марта 2017

Статус: Offline

Ну бег для здоровья должен в общем то быть. Если у человека с этим проблемы, то явно не стоит этим заниматься.

Лесник_Порубай

Дата: Пятница, 14 Апреля 2017, 16:49:35 | Сообщение #25

Группа: Удаленные

Я гантелями больше увлекаюсь. Потихоньку утром и вечером качаю мышцу.

Corzin

Дата: Понедельник, 23 Апреля 2018, 01:30:51 | Сообщение #26

Случайно зашел

Группа: Пользователи

Сообщений: 8

Д.рег: 20 Апреля 2018

Статус: Offline

Тоже качаюсь, бывает дома, бывает в зале.

Bashir

Дата: Суббота, 14 Июля 2018, 22:14:49 | Сообщение #27

Случайно зашел

Группа: Пользователи

Сообщений: 7

Д.рег: 14 Июля 2018

Статус: Offline

Делаете зарядку по утрам?

Invictus

Дата: Среда, 20 Февраля 2019, 21:49:01 | Сообщение #28

Случайно зашел

Группа: Пользователи

Сообщений: 3

Д.рег: 20 Февраля 2019

Статус: Offline

Откуда: Москва

По своему опыту расскажу, бросал курить минисуя одну сигарету в день. Потребовалось около 2-ух месяцев на всё про всё. Самое главное одновременно с тем как вы начнёте бросать курить, начать заниматься спортом. Чтобы организм привык и не набрал лишний вес.